Já tive Síndrome do Pânico sim!

Já tive síndrome do pânico sim! Com todos os sintomas que caracterizam a síndrome: taquicardia, sudorese, tremores, enrijecimento dos membros, perda da noção tempo/espaço, sensação de falta de ar e pensamentos de que algo muito ruim iria me acontecer. Experimentei a sensação de que estava tendo um.ataque cardíaco ou um ACV e fui parar num PS, tão reais e fisiológicos eram os sintomas. Mesmo sendo psicóloga? SIM! Situações de estresse, de ansiedade, de dor crônica, de vulnerabilidade podem disparar pensamentos negativos e interpretações erradas da situação que estamos passando. Esses pensamentos disfuncionais e distorcidos alteram nosso humor e desencadeiam uma série desses sintomas. Técnicas associadas à terapia logo restabelecem o equilíbrio emocional trazendo de volta o bem estar, reduzindo e controlando os ataques de pânico.