Você sabe o que é Hipnoterapia cognitiva?

Ela não é uma forma de psicoterapia, e sim uma ferramenta técnica coadjuvante utilizada no processo psicoterápico.

É uma intervenção terapeuticamente estruturada e planejada, que utiliza principalmente o relaxamento, sugestão, manejo de imagens mentais, repetição de estímulos e ressignificação de memória, trazendo excelentes resultados no alívio de sintomas de ansiedade, depressão, controle da dor e tratamento de fobias pela intensa ativação emocional promovida.

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